1、补充维生素D：孩子O型腿的主要原因是缺乏维生素D，孩子在快速发育阶段一定要多吃瘦肉。 如果体内维生素D不足，那么孩子就会出现佝偻病的症状。

2.远离跨骑玩具，避免O型腿：一位著名的前卫文学作家曾经写过一部小说，一个年轻人从小就想当骑兵，他用木马玩骑兵 从小就玩游戏。 这样做的后果是：他变成了 O 型腿。 等他去医院治疗的时候，他已经错过了治疗的年龄，又不是骑兵，还被人讥讽。

3.退后一步

退一步就是倒退。 后退一步，注意尽量让脚后跟先着地，走直。 每次走10-15步。 每天5-10次。

4. 踢毽子

踢毽子主要解决膝关节的外旋，锻炼大腿后部的股二头肌，有时间就踢，但切忌过度。

5. 蹲着

在膝盖之间放一本书或一个弹力球，然后做一个轻微的下蹲。 此动作约10-15次，每日3次。

平时坐着的时候也可以做剪裁的动作。

相信通过以上的介绍，大家对如何给孩子矫正O型腿有了一定的了解和了解。 虽然O型腿看起来不是很漂亮，但是大家在矫正中不要太急于矫正，要慢慢恢复。 平时可以带孩子出去晒晒太阳，练习晒太阳，注意平时的营养补充，不要饿着孩子，少吃多餐，多给孩子含钙的食物， 并且配合阳光，可以有效防止孩子O型腿。