现在当今大部分妈妈都是90后，那在养育孩子的途中发现了哪些问题呢？刚好一个同时就有带孩子的苦恼，那就是孩子有些驼背，又每天在想如何矫正孩子的驼背？纠正孩子驼背的哪些方法？

驼背在我们的生活中很常见。驼背不再是老年人的专利，现在很多孩子也有驼背。驼背不仅会影响孩子的外在形象，还会影响孩子的身心健康，所以家长一定要重视驼背。那么，如何矫正孩子的驼背呢？

1. 改变不良姿势:驼背的发生与孩子平时不良姿势有很大关系。因此，孩子在日常生活中要注意正确的身体姿势。无论是站着、坐着还是走路，他们都应该保持腰身挺直，肩膀向后放松。不要长时间低头写字玩手机，也不要趴在桌子上。

2.靠墙站立:孩子靠墙站立，脚跟并拢，双膝夹住双脚，臀部微微收紧，抬头挺胸。肩膀要平，微微向后放松，臀部自然下垂。每天贴墙1-2次，每次10分钟左右。

3.在床边躺下:孩子在驼背突出部分的垫子上垫一个6-10cm厚的垫子，有助于全身放松。然后，双臂伸直，手掌朝下，肩膀向后伸展。保持这个姿势5分钟以上，每天坚持做2-3次。晚上也可以睡硬板床，不用枕头，每次坚持10-20分钟，一定程度上可以改善驼背。

4.抬头挺胸:孩子坐在椅子上，抬头挺胸，双手抓住椅子两侧，上身保持直立，每天抬头挺胸15分钟左右，每天3-4次。孩子也可以双手横握体操棒，放在肩背部，感觉肩部背阔肌酸痛，一天可以停做几次。

驼背不仅会对孩子的外在形象造成一定的损害，还会对患者的背部、胸骨、颈部造成一定的疼痛。严重时还会影响患者的心肺功能。如果孩子有驼背，一定要引起重视，尝试以上方法进行矫正。如果驼背比较严重，还是尽早去医院治疗比较好。